tips kuruskan badan

cara=cara nak kuruskan badan....hurm..sy mmg byk tipskan
1.
wat senaman gaya itik nak terbang.memudahkan anda nak buat senaman lain pasnie
2.
then wat tarian ala-ala hawai.spy otot anda bersedia nak aksi ganas.
3.
pastu pusing2 kepala anda mcm nie.
4.
aku xtau nak ckp gaya pe nie...
5.
nie la senaman plg ganaz...aku rs pasnie..korg mesti kurus punyerr..
6
pasnie..dah bleh bergaya dgn body nada yg lebih trim..firm..n kurus..hahah


heeee...selamat mencuba...tp xtau rr berkesan ke x???